Retiro Aprende a Meditar: Cambia Para Mejorar
Retiro Aprende a Meditar: Cambia Para Mejorar
KMC La Sierra
“Si tienes tarjeta Kadampa, no olvides colocar el código de descuento en el checkout. Si no lo haces en el momento de la inscripción, no podemos aplicarlo ni devolverlo después. Si tienes dudas, no realices la inscripción y escribe a bonos@meditaenmadrid.org.
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Durante estos tres días aprenderás las bases de la meditación desde cero, sin necesidad de experiencia previa. De la mano de Goyo descubrirás cómo calmar el ruido mental, gestionar el estrés y cultivar una paz interior que puedas llevar contigo mucho después de que termine el retiro.
Porque el cambio real no empieza fuera, sino dentro. Y este es un buen momento para empezar.
✨ Un espacio para
🧠 Aprender a meditar de forma práctica y accesible, desde cero
😌 Reducir el estrés y la ansiedad, y descansar de verdad
🎯 Ganar concentración y claridad mental para el nuevo curso
🌿 Reconectar contigo lejos del ruido y las pantallas
🎒 Llevarte herramientas y una calma que te acompañen todo el año
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